SERVIZI
Come posso esserti utile
I miei servizi sono rivolti a chi abbia voglia di migliorare la propria quotidianità e le proprie relazioni con l’obiettivo di una migliore qualità di vita.
Consulenza Psicologica
Quando i sintomi diventano intensi e disturbanti, quando ci sentiamo smarriti e pieni di domande a cui non riusciamo a dare una risposta, chiediamo aiuto.
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Una consulenza è utile per comprendere insieme cosa sta succedendo. E’ possibile che sintomi quali ansia, stress, insonnia, tristezza profonda, insoddisfazione, ci diano l’impressione di perdere il controllo della nostra vita. Attraverso colloqui clinici e l’ausilio di strumenti psicodiagnostici è possibile inquadrare meglio il problema. La conoscenza e la comprensione è il miglior antidoto contro la paura. E’ il primo passo per uscirne.
Training Individuali e di Gruppo
Uscire dai periodi più bui comporta imparare una serie di strategie e potenziare abilità che ci renderanno più pronti ad affrontare le prossime sfide della vita.
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Percorsi finalizzati all’acquisizione di strategie utili ed efficaci per gestire ANSIA, STRESS, DIFFICOLTA’ RELAZIONALI, EMOZIONI ECCESSIVAMENTE INTENSE come la rabbia. Training vuol dire allenamento: le abilità, le strategie per gestire la sofferenza possono essere potenziate e una volta acquisite, diventano un bagaglio che ci porteremo dietro per sempre.
Supporto Psicologico
Il benessere, la felicità sono raggiungibili se fissiamo insieme obiettivi concreti verso cui dirigerci consapevolmente.
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Un ciclo di colloqui individuali, di coppia o familiari finalizzato ad individuare degli obiettivi verso cui orientarci insieme. Attraverso questo percorso si perseguirà una riduzione del disagio e soprattutto, il raggiungimento di un maggiore stato di benessere.
Il mio approccio
Molti non conoscono le numerose sfaccettature del nostro mestiere, la Psicologia è un terreno pieno di diverse correnti di pensiero e di idee contrastanti. Le mie scelte, a tal proposito, sono sempre state guidate da una sola domanda “Cosa è davvero utile? Cosa Funziona?”.
Per rispondere a questo complesso interrogativo mi sono riferita il più possibile a ciò che viene definito con il termine “scientifico”, tralasciando “ciò che mi affascina o che mi piace di più”.
Credo che un professionista serio debba essere in grado di rispondere ai bisogni di chi chiede aiuto offrendo un approccio riconosciuto e supportato da ricerche scientifiche.
Questo per me non è affatto scontato. Tutto ciò che propongo, tutto il mio lavoro e tutta la mia continua formazione ha questo solido principio alla base.
Punti chiave del mio approccio
Centrato sul problema
L’obiettivo è quello di attenuare quei sintomi ormai diventati troppo intensi, per poter giungere a un maggiore benessere e migliorare la qualità della vita.
Focalizzato sul Presente
Il lavoro è prevalentemente focalizzato sul momento di vita attuale. Il passato è importante nella misura in cui influenza oggi il nostro modo di vivere.
Trasparenza e Collaborazione
Il professionista è una guida, ma senza la collaborazione attiva della persona è impossibile raggiungere alcun risultato. Tutti gli obiettivi sono sempre concordati, il percorso e la direzione sono chiari in ogni momento ad entrambi.