da Valeriadecandia | Gen 21, 2024 | Disturbi del Sonno
L’insonnia è uno dei disturbi più diffusi in Italia e nel mondo, uno dei più lamentati ai medici di base. Molte persone soffrono di insonnia accusando di giorno stanchezza cronica, irritabilità, difficoltà di concentrazione, cattivo umore e altre conseguenze...
da Valeriadecandia | Giu 29, 2020 | Disturbi del Sonno
Sono ormai note da tempo le associazioni tra la qualità del sonno e un generale benessere psicofisico. E’ inoltre ben noto quanto le difficoltà legate all’insonnia comportino ricadute importanti sul sistema immunitario e peggiorino condizioni di ansia o...
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